Wellnessen Sie sich in den Frühling!

Also… eigentlich müssen Sie das „Franks“ überhaupt gar nicht mehr verlassen. Eigentlich haben Sie hier alles, was Sie brauchen, um glücklich, zufrieden und entspannt zu sein. Wer aber doch mal vor die Türe möchte, ist mit ein paar Schritten gleich mittendrin im Geschehen, mitten im trubeligen Ortszentrum von Oberstdorf. Aber eigentlich reicht das dann auch. Lieber schnell zurück ins Hotel, wo Tal und Gipfel warten. Und zwar alles indoor.

Richtig gelesen: vom Tal über den Garten auf den Gipfel – diese kleine Tour können Sie jeden Tag so oft laufen, wie Sie möchten. Ohne große Anstrengung. Im Gegenteil: Sie können dabei noch Wellness in allen Variationen genießen. Im TalSPA nämlich lässt es sich nach verschiedenen Saunen im großen Indoor-Pool je nach Belieben eintauchen, abtauchen und ganz untertauchen. Die Zeit ist vergessen … bis Sie wieder auftauchen, völlig entspannt.

Jetzt können Sie aus einer Vielzahl an Beauty- und Therapie-Anwendungen wählen, was Ihnen in diesem Moment gut tut. Nehmen Sie sich ein Stück „WellnessZEIT“ oder probieren Sie „Coras Rosen“ aus, das aus einem liebevollen Geschenk von Seniorchef Robert Frank an seine Frau Cora entstand. Die Gäste lieben diese Anwendung mit einem Rosenblätter-Klangschalen-Fußbad, selbst gemachten Rosen-Granatapfel-Körperpeeling und Packung sowie einer Rosenöl-Stempelmassage. Einfach himmlisch.

Eine Treppe führt vom Tal zum GartenSPA hinauf, nun sei einem ein Päuschen in der Welle vergönnt. In dem Ruheraum mit cooler Architektur aus Holz und Glas kann man auf bequemen Liegen vor sich hinträumen, ein bisschen schlafen und dann in aller Ruhe überlegen, worauf man als nächstes Lust hat. Vielleicht ein Snack vom Buffet oder ein frisch gepresster Saft, aber dann lockt die Märzsonne schon nach draußen. Mutige drehen eine Runde im naturbelassenen Badeteich, ehe sie in den ganzjährig wohlige 30 Grad warmen Infinity-Pool im Hotelgarten tauchen und dem herrlichen Bergpanorama entgegen schwimmen.

Bereit für den Aufstieg? Keine Sorge, zum GipfelSPA ist es gar nicht mehr weit. Hier will man dann auch für den Rest des Tages bleiben. Die Dampfsauna überspannt ein strahlender Sternenhimmel, in der Biosauna leuchten wechselnd alle Töne der Farbpalette. In der finnischen Sauna schwitzt man bei 90 Grad und Panoramablick in die Berge. Das Licht ist gedimmt, die Musik leise im Hintergrund.

„Ruhen, schweben, entspannen“ steht auf der Schiefertafel. Genau das Richtige zwischen den Sauna-Gängen. Schwebeliegen schaukeln Sie sanft hin und her, so dass Sie vollkommen zur Ruhe kommen. „Ruhen. Leise. Ganz leise“ auf der nächsten Tafel: Im zweiten GipfelSPA-Ruheraum machen Sie es sich auf den mit Holzelementen umrahmten Day beds gemütlich, hier ist richtig viel Platz zum Ausstrecken in alle Richtungen. Auch Day-SPA-Gäste genießen dieses Ambiente immer wieder und in vollen Zügen.

Der Gipfel, das absolute Highlight nämlich, ist der neu eröffnete Rooftop SPA, ganz in warmes Holz gekleidet. Unter freiem Himmel dampfen japanische Onsen-Pools neben gemütlichen Liege-Sofas mit schönen roten Kissen. Vor allem in der Abenddämmerung ist die Stimmung dort oben über den Dächern Oberstdorfs so besonders und einzigartig, ganz und gar magisch. Sie sitzen im herrlich angenehmen 40 Grad warmen Thermalbecken, lassen sich sanft beblubbern und geben sich dem grandiosen Bergpanorama hin. Das müssen Sie einfach selbst spüren, fühlen, erleben!

Hotel Franks GmbH
Sachsenweg 11
87561 Oberstdorf
info@hotel-franks.de
Tel. 08322.7060
www.hotel-franks.de

Tatsächlich sehen und spüren Sie den Übergang vom Winter in den Frühling im SCHÜLE´S Gesundheitsresort & Spa mit allen Sinnen. Spätestens nämlich, wenn Sie durch den weitläufigen Hotelgarten wandeln, werden Sie diese Zeit lieben: Zartgrüne Wiesen ziehen sich ins Tal hinein, bis sich am Ende die noch schneeweißen Oberstdorfer Gipfel kontrastreich erheben. Mit diesem herrlichen Ausblick – und vielleicht einer Tasse duftender Kaffee auf der Sonnenterrasse – starten Sie perfekt in Ihre Wellness-Auszeit.

Im Alltag bleibt dazu meist keine Zeit, aber dafür jetzt: Beginnen Sie jeden Tag mit einer Runde im großen Panorama-Hallenbad. Sie blicken dabei in die Natur, Ihre Lebensgeister erwachen. Muskeln, Herz und Kreislauf werden gestärkt. Durch die Wasseraufbereitung mit Ozon ist das Wasser besonders hautverträglich. Wer’s einen Tick sportlicher mag, kann die Gegenstromanlage nutzen. Danach machen Sie es sich in einem der Ruhebereiche schön bequem oder tanken bei einem ausgiebigen Frühstück neue Energie für den Tag.

Ob finnische Sauna, Tepidarium, Solegrotte oder Erlebnisduschen – im Vitalbereich Marinium können Sie Wellness intensiv auskosten. Ganz besonders ist der Ladies`SPA im dritten Obergeschoss mit seinem einzigartigen Panorama-Blick in die Berge. Ein wunderbarer Wohlfühl-Ort nur für Frauen: zum Saunieren, Relaxen, Genießen; als Treffpunkt wie auch als Rückzug. So kommen Sie langsam herunter und ganz zur Ruhe.

Altes hinter sich lassen, Neues zulassen. Sich unbelastet, leicht und energiegeladen fühlen – das gelingt mit dem Power-Paket „Fit in den Frühling“ . Kneipp´sche Wechselteilbäder, Entspannungsmassagen, ein Sprudelbad in der Hydrotherapiewanne, ein Personal Training sowie ein SCHÜLE'S Ruhequell aus einem Kneipp'schen Heusack und einer Gesichtsmassage sorgen für frischen Antrieb. Überhaupt, eine Arztpraxis im Hause und gut ausgebildete Therapeuten – für „Medical Wellness und Gesundheit“ sind Sie im SCHÜLE`S in kompetenten Händen. Zusätzlich können Sie aus einer Vielzahl vitalisierender Massagen sowie belebender Wohlfühl- und Beauty-Anwendungen wählen.

Wohlgefühl geht Hand in Hand mit gesunder Ernährung, die Ihnen einen richtigen Energiekick verschaffen kann. Detoxing heißt das Zauberwort: Sie erhalten einen individuellen Ernährungsplan mit viel Obst, Gemüse und vollwertigen Kohlenhydraten zum Frühstück, mittags eine basische Gemüsesuppe und abends eine kohlenhydratfreie, vitalstoffreiche Kost. Dazu kombinieren Sie vitalisierende Anwendungen wie Lymphdrainage oder ein entspannendes Kaiserbad in regionaler Rohmilch. Schon fühlen Sie sich um Welten fitter.

Nicht nur die Ernährung macht`s. Mit dem SCHÜLE`S Aktiv- und Outdoorprogramm kommen Sie jeden Tag in Bewegung und kurbeln somit Ihren Stoffwechsel an. Atmen Sie tief die frische Luft ein bei einer erlebnisreichen Nordic Walking-Runde durch den Allgäuer Frühling, einer Kräuter-Wanderung, einer geführten Tour zum Christlesee oder ins Oytal – probieren Sie die unterschiedlichen Angebote einfach aus. Für Entspannung sorgen Pilates-, Qi Gong- oder Yoga-Einheiten. Das tut Körper, Geist und Seele gut. Ebenso wie die allabendliche Besinnung im Raum der Stille, die vielen Gästen besonders am Herzen liegt.

Ihre absolute Ruhe finden Sie hier, im SCHÜLE´S. In der Entspannungslounge ZeitLOS, wo Sie bei guter Lektüre und herrlichem Panoramablick ganz bei sich sein können. Und natürlich im 12.000 Quadratmeter großen Hotelgarten mit PanoramaQUELL und Barfuß-Parcour. Garnieren Sie Ihre Frühlings-Wellness mit wunderbar wärmenden Sonnenstrahlen!

SCHÜLE'S Gesundheitsresort & Spa ****S
Ludwigstraße 37 - 41a
87561 Oberstdorf
info@schueles.com
Tel. 08322.7010
www.schueles.com

Warm und wohlig. So fühle ich mich sofort, als ich in die Alpen Wellnesswelt im Hotel Oberstdorf hoch über dem Ort eintauche. Tür auf – der Alltag bleibt draußen. Tür zu – die Welt ist eine andere. Rechter Hand beginnt die textilfreie Zone, der Sauna-Bereich. Null steril, dafür richtig urig durch ganz viel Altholz. Hier wartet so manch überraschender Aha-Effekt auf die Gäste.

„Wir bieten schon lange das sanfte Saunieren an, das besser für Körper, Kreislauf und Muskulatur ist“, erzählt mir Hoteldirektorin Magdalena Sturm. Sie öffnet die erste Sauna-Tür, wir schauen in „Omas Backstüble“. Da habe ich mich wohl verhört, oder? Magdalena Sturm lacht: „Der Ofen in der Mitte wird auf 200 Grad aufgeheizt. Dort hinein kommt ein Sauerteigbrot, das langsam aufbackt. Dadurch werden Enzyme freigesetzt, die den Stoffwechsel anregen. Der Ofen gibt angenehme 50 Grad ab.“ Frischer Brotduft erfüllt die Luft, der Laib wird später am Wellness-Vital-Buffet verkostet.

Gegenüber dreht ein Mühlrad Runde um Runde, bereit für eine Abkühlung. Wer an der Leine zieht, dem platscht das kalte Wasser von der Holzschippe schwallweise auf den Nacken. Action verspricht das 65 Grad warme Trettacher Steinebad: In einem Eisenkorb werden Vulkan-Steine erhitzt. Quietschend hebt eine Art Brunnenvorrichtung den Korb heraus und setzt ihn langsam ins kalte Wasserbecken daneben. Wie das zischt und dampft! Die Mineralien, die dadurch den Steinen entweichen, beeinflussen zum Beispiel den Blutdruck sehr positiv.

Weiter geht’s zum Flachsbad mit ebenfalls 60 bis 65 Grad. Am Boden liegen Zirbenholzspäne, sie wirken wie eine kleine Fußreflexzonenmassage. Durch die Wärme setzen sie ihre beruhigenden und antiseptischen Wirkstoffe frei. Das Stövchen in der Mitte verdampft verschiedene Bergkräuter. Dampfwölkchen ziehen an der Decke entlang, die Wände hinab und reinigen Lunge und Bronchien. Danach legt man sich gerne auf eine der Zirbenholzliegen oder weiter unten auf eines der Wasserbetten, zu denen man über ein Meer aus runden Kieselsteinen gelangt.

Sehr kommunikativ geht’s im Wellness-Wohnzimmer zu. Hier gibt es Salat, Gemüsesticks, frischen Kuchen, Joghurt, Tee und Steine-Wasser – und das frische Brot aus Omas Backstüble. Hier kann (und darf!) man sich wie zu Hause in einen der gemütlichen Ohrensessel fläzen. „Wir sind da sehr locker und leger, schließlich sind wir ja ein Feelgood-Hotel. Unsere Gäste können überall im Bademantel herumlaufen und gerne auch die Beine hochlegen“, sagt die Hoteldirektorin.

Von der Spa-Rezeption geht’s zu den Wellness-Anwendungen. Gleich zu Beginn das Rasul-Bad, das vor allem bei Paaren beliebt ist. „Ganz toll ist die Softpack-Liege auf Körpertemperatur-warmem Wasser. Man wird zum Beispiel mit Heu eingepackt und schwebt wie in einem Kokon. Ich habe noch nie so tiefenentspannt geschlafen wie in diesen 20 Minuten“, schwärmt Magadalena Sturm mir vor. Im Raum nebenan ist Zeit für eine ganz besondere Zeremonie für beste Freundinnen – mit Fußbad, Handmassage, Gesichtsreinigung mit Maske und einem leckeren Rührtail.

Das Kaiserbad der Sinne zu zweit in einer Kupferwanne oder der heiße Stein mit einem Peeling aus Honigblüten. Der warme, sprudelige Gumpen, der Badesee oder der beheizte Außenpool. Der Panorama-Raum mit herrlichem Ausblick oder der Raum der Stille als Rückzugsort, jeder findet sein Wellness-Wohlfühl-Plätzchen in traumhafter Lage. Stets bestens begleitet und umsorgt vom ganzen Hotel-Team.

4-Sterne Superior Wellness-Hotel Oberstdorf
Reute 20
87561 Oberstdorf
info@hotel-oberstdorf.de
Tel. 08322.940770
www.hotel-oberstdorf.de

Lindgrün wie der herannahende Frühling, eingerahmt von warmem Zirbenholz – der mit vier Sternen zertifizierte Wellness-Garten-SPA im Biohotel Eggensberger breitet sich großzügig auf 1600 Quadratmetern aus und bietet reichlich Platz zum Relaxen. Auf einer Schwebeliege sanft schaukelnd kommt man zur Ruhe, schaut in die Allgäuer und Tiroler Berge und nickt darüber entspannt ein. Die Sauna kann noch warten.

„Man sollte niemals mit kalten Füßen in die Sauna gehen. Das bedeutet Stress für den Körper“, erklärt Hotelchefin Heike Eggensberger den medizinischen Hintergrund. Ganz wichtig: die Füße im Fußbecken aus Fels vorher ein paar Minuten mit nicht allzu heißem Wasser aufwärmen. „Wie schon Kneipp empfahl, sollte man mäßig und regelmäßig saunieren. Oft sind zwei Sauna-Gänge pro Tag genug. Denn unser Körper braucht Zeit und Ruhe, um diese extremen Reize zu verarbeiten.“

Für Sauna-Einsteiger ist die Bio-Sauna mit rund 60 Grad gut geeignet, weil sie den Kreislauf weniger belastet. Dagegen ist die Zirben-Salz-Sauna mit ihrer trockenen Hitze von 90 Grad eher was für Profis. Die Salzsteine sind beleuchtet, der Blick geht hinaus ins Freie, das im Zirbenholz enthaltene ätherische Öl entfaltet seine entspannende Wirkung. Neben der Infrarot-Wärmekabine ist das Bergkristall-Dampfbad mit seiner hohen Luftfeuchtigkeit sehr beliebt. „Unter Anleitung, aber zur Selbstanwendung bieten wir immer wieder ein Peeling mit Basensalz an. Im Dampfbad kurz anschwitzen, Salz auf die feuchte Haut auftragen, nochmals ins Dampfbad, dann das Peeling abduschen. Die Haut ist super gereinigt und geschmeidig, die Poren weit offen“, schwärmt die Hotelinhaberin.

Nach dem Sauna-Gang heißt es: nach draußen gehen und tief ein- und ausatmen. Eine herrliche Erfrischung verspricht der Natur-Schwimm-Pool, nicht beheizt und so kühl wie der Hopfensee zu Füßen des Hotels. Je nach Außentemperatur sonnt man sich noch draußen oder legt sich auf eine bequeme Liege aus Zirbenholz im „Raum der Stille“, wo der Steinbrunnen leise vor sich hinplätschert. Ob hier, im Bergblick-Ruheraum oder in einer der kuscheligen Nischen, ob mit Tee oder Buch – alles ist so entspannt.

Von Kopf bis Fuß verwöhnen verschiedene Beauty- und Wellness-Behandlungen mit kraftvollen Kräutern und kostbaren Aromaölen. In der Kneippschen Sprechstunde können sich Gäste individuell beraten lassen, welche Massage, welche Anwendung, welcher Guss, welche Waschung für sie am besten ist.

Besonderes Flair versprüht die Außensauna. Oberhalb des Biohotels, gleich neben dem Badehaus, stehen zwei Kotas. Die traditionellen Hütten aus Finnland schauen von außen urig aus, von innen noch viel mehr. Die eine: die Schwitzhütte für maximal vier Personen. Sie wird nur mit Holz befeuert und schon Stunden vorher angeheizt, damit sich das Holz schön erwärmt. Die andere: die Ruhe-Alp mit echten Rentierfellen auf den Liege- und Sitzflächen rund um die Feuerstelle. Wer möchte, kühlt sich noch unter der Wald- und Wiesendusche ums Eck ab.

Zwischen Sauna und Massage, zwischen Pool und Relaxen darf natürlich auch eine Stärkung nicht fehlen. Zeit für eine Mittags-Vital-Pause, auch für Day-Spa-Gäste: Täglich bietet das Vital-Buffet Salate, Suppentopf und Brotstation sowie ein warmes vegetarisches Gericht. Strahlt die März-Sonne vom Himmel, gibt es keinen besseren Ort fürs leichte Mittagessen als die Terrasse. Der Blick reicht weit, über den Hopfensee bis zu den Bergen. Das ist Wellness für die Seele.

Biohotel Eggensberger ****
Enzensbergstrasse 5
87629 Füssen - Hopfen am See
info@eggensberger.de
Tel. 08362.91030
www.eggensberger.de

Wie im Märchen. Wie in einer anderen Welt. So fühlt man sich hier. Zur einen Seite: Blick auf das weltberühmte Schloss Neuschwanstein. Zur anderen Seite: Blick auf das ebenso schöne Schloss Hohenschwangau. Dazwischen: das AMERON Neuschwanstein Alpsee Resort & Spa, welches direkt am Alpsee umgeben von einem herrlichen Bergpanorama liegt. Zwei Neubauten „Galeria“ und „Seehaus“ wurden mit den drei renovierten Bestandsgebäuden „Alpenrose“, „Lisl“ und „Jägerhaus“ zu einem Resort vereint. Geschickt verbunden durch unterirdische Wandelgänge in Wellenform, so dass man mühelos ins „Seehaus“ gelangt. Dort nämlich ist der „4 elements spa“, 850 Quadratmeter groß und wunderbar gelegen.

An der Spa-Rezeption sitzt Lea. Sie hat gerade ihren Kurs „Aqua Fit“ im Indoor-Pool beendet, wo der Wasserfall weiter ins Becken rauscht. „Eine Stunde mit Musik, das mögen unsere Gäste, auch wenn es anstrengend sein kann. Aber es macht Spaß“, lacht die Fitnesstrainerin. Ebenso beliebt sind Pilates- und Yoga-Kurse, wie auch der Fitnessraum – 24 Stunden geöffnet, wird er auch fast zu jeder Tages- und Nachtzeit genutzt. Ganz besonders kann man sich mit der „4 elements massage“ verwöhnen lassen. Jedes der vier Elemente hat seine speziellen Öle, Kräuter und Düfte, die mit fließenden Bewegungen in die Haut eingearbeitet werden.

Viele Gäste besuchen die beiden Königsschlösser und kehren am späten Nachmittag ins Resort zurück. Nach so viel Kultur tut wohlige Entspannung einfach gut. Eine Runde im Pool des „4 elements spa“ lockert verspannte Muskeln. Danach geht’s in die 90 Grad warme finnische Sauna, heute duftet der Aufguss nach Eukalyptus und Zedernholz. Die Biosauna gegenüber ist mit ihren 60 Grad ein bisschen milder. In der Mitte bietet der Eisbrunnen eine schöne Erfrischung. Eine weitere Sauna ist nur für Damen reserviert. Nach dem Sauna-Gang legt man sich auf eine der Liegen im Ruheraum (oder auf der Außenterrasse bei frühlingswarmem Sonnenschein) und genießt den fantastischen Blick auf den Alpsee und die angrenzenden Berge. Wer mag, darf sich auch im See abkühlen.

Wellness geht auch durch den Magen. Herzstück des Resorts ist das Restaurant „Lisl“ im gleichnamigen, historischen Gebäude. Ob im Herrenzimmer, in der Jagdstube oder auf der Terrasse, ob beim Frühstück oder Abendessen – stets garniert ein Blick auf Neuschwanstein die moderne bayerische Alpenküche mit ihren saisonalen und regionalen Zutaten auf hohem Niveau. Zum Ausklang eines wundervollen Kultur- und Wellness-Tages mundet noch ein leckerer Cocktail in der Ludwig-Bar mit royalem Flair.

Jedes der fünf Resort-Gebäude hat seinen eigenen Style und seine besonderen Vorzüge. Lässt man sich zum Beispiel in der „Alpenrose“ ein Bad ein, genießt man zeitgleich den Blick hinaus auf den Alpsee. Das hat schon was von „private spa“. Dazu gibt es in dem historischen Gebäude auch einen direkten Zugang zum Museum der Bayerischen Könige. Nicola Rister, zuständig fürs Marketing, erzählt: „Wir haben neben inländischen Gästen auch ein sehr internationales Publikum. Vor allem Amerikaner und Japaner lieben unser ,Jägerhaus´ aus dem 18. Jahrhundert mit Baldachin über dem Himmelbett, Blümchen-Tapete und Blick auf die Schlösser.“

Allein diese unglaubliche Lage des AMERON Resorts ist Balsam für die Seele und lässt die Gäste nur so staunen. Natur pur atmet man bei einem Spaziergang rund um den Alpsee hinter dem Resort. Zwei Schwäne ziehen leise ihre Kreise, es ist ruhig und so idyllisch. König Ludwig wusste eben, wo es einfach nur schön ist.

AMERON Neuschwanstein Alpsee Resort & Spa
Alpseestraße 21
87645 Schwangau
info@ameron-neuschwanstein.de
Tel. 08362.70300
www.ameron-neuschwanstein.de