Bio-Berghotel Ifenblick - Balderschwang

Nicht umsonst hat sich „Shinrin Yoku“, der aus Japan stammende Trend des Waldbadens, inzwischen auch bei uns in Europa durchgesetzt. Die positive Wirkung des Waldes auf unsere Gesundheit ist wissenschaftlich aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Biologie belegt. Ein bewusster Spaziergang zwischen den Bäumen hat einen stimmungsaufhellenden und beruhigenden Effekt und kann auf diese Weise Stress und Depressionen entgegenwirken. Auch soll regelmäßiges Waldbaden das Immunsystem stärken. Das liegt unter anderem an der positiven Wirkung der sogenannten Terpene, den Aromen des Waldes. Aber auch die Naturgeräusche und die unterschiedlichen Grüntöne wirken sich entspannend auf unseren Organismus aus.

In die Natur gehen, den Wind auf der Haut spüren, dem Rauschen des Baches lauschen, den Duft der gemähten Wiesen atmen und den Blick in die Weite schweifen lassen, wenn die Bäume sich lichten und den Blick auf die Alpenkämme freigeben: Die Pause vom Alltag ist im Bio-Berghotel Ifenblick untrennbar mit dem engen Kontakt mit der Region und der umgebenden Natur verbunden. Unsere geprüften Wander- und Naturparkführer Franzi und Walter nehmen die Ifenblick-Gäste im Rahmen des hoteleigenen Aktivprogramms mehrmals die Woche mit auf wechselnde geführte Touren. Die Routen legt Walter je nach Wetterlage fest. Sie reichen von einfachen Wanderungen von zwei bis drei Stunden Länge bis hin zu Bergtouren, für die die geübten Wanderer Kondition für drei bis viereinhalb Stunden mitbringen sollten.

Wer gerne selbst loszieht, kann sich Tipps im kleinen Wanderführer des Hotels oder an der Rezeption holen. Hier reicht die Bandbreite von der Familientour, die auch für Kinderwagen geeignet ist, über Talwanderungen entlang der rauschenden Bolgenach und Genusstouren mit zahlreichen Einkehrmöglichkeiten, bis hin zu anspruchsvollen Bergrouten. Sollte tatsächlich keine Jausenmöglichkeit auf dem Weg liegen (was hier im Allgäu eher unwahrscheinlich ist), haben die Gäste die Möglichkeit, sich am Frühstücksbuffet nach Lust und Laune ihre eigene Brotzeit zusammenzustellen. 100 Prozent Bio natürlich!

Nach seiner Lieblingstour gefragt, muss Wanderführer Walter nicht lange überlegen: „Ganz klar: die Wanderung auf die Burgl-Hütte! Zu der vierstündigen Wanderung starten wir direkt an der Hoteltür und haben die perfekte Kombination: Barfußlaufen zum Einstieg und Weitblick bis zum Horizont, wenn wir oben angekommen sind.“

Bio-Berghotel Ifenblick
Gschwend 49
87538 Balderschwang
info@berghotel-ifenblick.de
Tel. 08328 92470
www.berghotel-ifenblick.de